Αρχική ΥΓΕΙΑ Ιατρική Περισσότερες και πιο σοβαρές οι αιτίες της αϋπνίας καθώς μεγαλώνουμε

Περισσότερες και πιο σοβαρές οι αιτίες της αϋπνίας καθώς μεγαλώνουμε

Οι αιτίες της είναι πολλές και αυξάνονται σε αριθμό και σοβαρότητα καθώς μεγαλώνουμε, γράφει η εφημερίδα «New York Times». Ωστόσο ως πρόβλημα συχνά δεν λαμβάνεται υπόψη στα τσεκάπ ρουτίνας, με συνέπεια να μένει αδιάγνωστη και να επιδεινώνει πλήθος σωματικών και συναισθηματικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων μνήμης.

Η αλήθεια είναι ότι ο περισσότερος κόσμος εκδηλώνει επεισοδιακή αϋπνία, δηλαδή περνάει που και που μια νύχτα που το σώμα του μοιάζει να έχει ξεχάσει ότι πρέπει να κοιμηθεί. Οσο κουραστικό κι αν είναι αυτό, ωχριά μπροστά στις συνέπειες της επίμονης αϋπνίας, αυτής που εκδηλώνεται κάθε βράδυ και κάνει τον πάσχοντα να δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί, να μείνει κοιμισμένος ή να ξυπνάει τις πρώτες πρωινές ώρες και να μην μπορεί να ξανακοιμηθεί.

Σύμφωνα με ανασκόπηση που είχε δημοσιευθεί πριν από λίγα χρόνια στην επιθεώρηση «Gerontology», περισσότερο από 50% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών παρουσιάζουν αϋπνία, η οποία υπονομεύει σημαντικά την ψυχοσωματική υγεία τους.

Οπως εξηγεί ο δρ Αλόν Αβίνταν, καθηγητής Νευρολογίας και διευθυντής του Κέντρου Διαταραχών Υπνου του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Λος Αντζελες (UCLA), η αϋπνία «είναι ένα σύμπτωμα, όχι μια διάγνωση, που μπορεί να αποτελεί ένδειξη για κάποιο υποκείμενο, συχνά αντιμετωπίσιμο πρόβλημα υγείας. Γι’ αυτό όταν είναι επίμονη, πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη».

Το ka-business.gr προτείνει

EE: Ολοκληρώθηκε η Σύνοδος του ΕΛΚ
Oλοκληρώθηκε πριν από λίγη ώρα η συνεδρίαση του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος και πλέον ο Κυριάκος Μητσοτάκης, μαζί με τους υπόλοιπους ηγέτες οδεύουν προς τις...
Αγορά: Υποχρεωτικά κλειστά τα καταστήματα της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας την ημέρα του Αγίου Πνεύματος
Υποχρεωτικά ΚΛΕΙΣΤΑ θα είναι όλα τα εμπορικά καταστήματα της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας τη Δευτέρα 24 Ιουνίου 2024, ημέρα του Αγίου Πνεύματος, σύμφωνα με την με αριθμό Οικ. 380081(1068)
Hellenic Train – Οργανισμού Σιδηροδρόμων Ελλάδος: Έγινε η πρώτη συνάντηση των νέων διοικήσεων
Με στόχο την εύρυθμη λειτουργία του σιδηρόδρομου και σκοπό τον συγκερασμό των απόψεων μεταξύ των εμπλεκόμενων μερών και σε κλίμα σύμπνοιας και κατανόησης των αναγκών...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

EE: Ολοκληρώθηκε η Σύνοδος του ΕΛΚ
Oλοκληρώθηκε πριν από λίγη ώρα η συνεδρίαση του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος και πλέον ο Κυριάκος Μητσοτάκης, μαζί με τους υπόλοιπους ηγέτες οδεύουν προς τις...
Αγορά: Υποχρεωτικά κλειστά τα καταστήματα της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας την ημέρα του Αγίου Πνεύματος
Υποχρεωτικά ΚΛΕΙΣΤΑ θα είναι όλα τα εμπορικά καταστήματα της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας τη Δευτέρα 24 Ιουνίου 2024, ημέρα του Αγίου Πνεύματος, σύμφωνα με την με αριθμό Οικ. 380081(1068)
Hellenic Train – Οργανισμού Σιδηροδρόμων Ελλάδος: Έγινε η πρώτη συνάντηση των νέων διοικήσεων
Με στόχο την εύρυθμη λειτουργία του σιδηρόδρομου και σκοπό τον συγκερασμό των απόψεων μεταξύ των εμπλεκόμενων μερών και σε κλίμα σύμπνοιας και κατανόησης των αναγκών...