Οι γιορτές πλησιάζουν… Η αισιοδοξία αυξάνεται, νέα όνειρα δημιουργούνται και οι νέοι στόχοι εισβάλλουν μέσα στο μυαλό σου για να κινητοποιηθείς και να πετύχεις όλα όσα ποθείς κι επιθυμείς…
ΜΑΘΕ ΟΤΙ: Βάση των στατιστικών, όλα τα παραπάνω μέχρι το τέλος Ιανουαρίου θα τα έχεις παραβλέψει ή θα τα έχεις ξεχάσει!!! ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ; Διότι υπάρχει ο φόβος της αποτυχίας. Ο φόβος αυτός σε κυριεύει και δεν θέλεις σε καμία περίπτωση να αποτύχεις ξανά και ξανά, έτσι, προτιμάς να παραμείνεις στο Comfort Zone σου (Ζώνη άνεσής σου) που σου παρέχει την σιγουριά, αλλά παράλληλα σε διατηρεί στην απάθεια και την απραξία.
Ακόμα ένας λόγος κομβικής σημασίας για την αθέτηση των όσων στόχων έβαλες, ωστόσο δεν υλοποιήθηκαν, είναι η μέθοδος. Τα συστατικά δηλαδή εκείνα που θα σε οδηγήσουν στην επιτυχία και θα τα αναφέρουμε συνοπτικά παρακάτω…
Ο ΣΤΟΧΟΣ ΣΟΥ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ “SMART” :
Συγκεκριμένος (Specific ). Τι ακριβώς θέλεις να πετύχεις;
Μετρήσιμος (Measurable).Οι μετρήσιμοι στόχοι σημαίνουν ότι προσδιορίζεις ακριβώς τι θα αισθανθείς όταν φτάσεις στον στόχο σου.
Εφικτός (Achievable) . Αυτό σημαίνει να διερευνήσεις εάν ο στόχος είναι πραγματικά εφικτός από εσένα.
Ρεαλιστικός (Realistic) .Είναι η επίτευξη του στόχου σου ρεαλιστική; Είναι σχετική με την δική σου πραγματικότητα;
Χρονικά προσδιορισμένος (Time based)
Το πολυτιμότερο αγαθό που έχουμε είναι ο χρόνος! Όλοι γνωρίζουν ότι οι προθεσμίες είναι που κάνουν τους περισσότερους ανθρώπους να στραφούν στη δράση!
Μετά το πλάνο, έρχονται συγκεκριμένες δράσεις:
Μην παρεκκλίνεις και μην λοξοδρομείς
Όχι στον αποσυντονισμό! Nα παραμείνεις στον στόχο σου. Παρεμβολές υπάρχουν άφθονες και σε αποδιοργανώνουν. Κινητά, μεσα δικτύωσης, τηλεφωνήματα, μαιλ, τηλεόραση κλπ. Να είσαι παρόν στην κάθε κατάσταση.
Μάθηση
Κάθε μέρα να αφιερώνεις μισή ωρα το λιγότερο στο να μαθαίνεις κάτι καινούριο,. Να διαβάζεις κάτι, να παρακολουθείς ένα θέμα που σε ενδιαφέρει, να μαθαίνεις κάτι το σημαντικό για σένα!
Να αποφεύγεις ανθρώπους που σε κρατάνε δέσμιο και φυλακισμένο των συναισθημάτων ΤΟΥΣ! Να περνάς λιγότερο χρόνο με ανθρώπους που σε τραβάνε στο βούρκο, και δυστυχώς αυτοί οι άνθρωποι ίσως να προέρχονται από τον στενό σου κύκλο… Ένα τριαντάφυλλο είναι πανέμορφο και μοσχοβολάει στον κήπο, μην το σφίξεις όμως μέσα στην αγκαλιά σου, θα ματώσεις…
Θετικές διατυπώσεις! Το υποσυνείδητο τραβά πληροφορίες 1.000.000 φορές πιο γρήγορα από ότι το συνειδητό μέρος του εγκεφάλου, χωρίς ωστόσο να διαχωρίζει το “Δεν” αντέχω την μιζέρια… θα απομονώσει την λέξη μιζέρια. Αντικατάστησε τις προτάσεις που λες με το Θέλω ευημερία, θέλω να είμαι ευτυχισμένος και όχι δεν αντέχω αλλη δυστυχία. Θέλω ένα καινούριο αυτοκίνητο επειδή μου αξίζει και όχι Θέλω ένα καινούριο αυτοκίνητο επειδή αυτό που έχω είναι χάλια και είναι παλιό. Τροφοδοτείς τον εγκέφαλό σου με τα όσα δεν θέλεις!
Οραματισμός. Ίσως το κοινό μυστικό όλων των επιτυχημένων ανθρώπων! Χρησιμοποίησε καθημερινά τον Οραματισμό. Για λίγα λεπτά κάθε μέρα, να καθίσεις και να απεικονίσεις την απόκτηση του στόχου σου. Τι θα νιώθεις όταν επιτύχεις; Πώς θα αισθάνεσαι; Τι θα βλέπεις και θα ακούς; Σε κατάσταση όπου λειτουργούμε σε κυμματα Άλφα και Θητα, ο εγκέφαλος καταστέλλει την αντίδραση του στρες.
Τι αγαπάς εσύ και μονο εσύ! Να γνωρίζεις τι ακριβως θέλεις. Τι θέλεις και τι αγαπάς Εσύ και οχι τι θελουν οι ΑΛΛΟΙ να δουν σε σενα! Ψάξε και βρες τα κίνητρα που θα σου δώσουν αυτό που αγαπας! Η ευτυχία είναι εγγενής, γεννιέται από μέσα μας, είναι σύμφυτη και εμείς την δημιουργούμε. Μπορείς να διατηρείς στο μυαλό σου, τις στιγμές πρόσκαιρης χαράς και εφήμερης απόλαυσης, ωστόσο να γνωρίζεις ότι σε καμία περίπτωση δεν παράγει την ευτυχία αυτό που νιώθεις…
To τι είσαι σήμερα, είναι αποτέλεσμα των πράξεών σου στο χθες και το τι θα είσαι αύριο, θα είναι αποτέλεσμα των πράξεών σου στο σήμερα…
ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ και ξεκίνα να κάνεις πράξη όλα όσα δεν έκανες μέχρι σήμερα!
