Αυτά τα στοιχεία μοιάζουν πιο επίκαιρα από ποτέ καθώς η 14η Νοεμβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη.
Μέχρι τώρα υπάρχουν τρεις τύποι Σακχαρώδους Διαβήτη. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 (ινσουλινοεξαρτώμενος ή νεανικός διαβήτης), ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2 (μη ινσουλινοεξαρτώμενος ή Διαβήτης των Ενηλίκων) και ο Διαβήτης Εγκυμοσύνης.
Ο διαβήτης όπως λένε οι ειδικοί μπορεί να εμφανιστεί με τα εξής συμπτώματα: Πολυουρία, πολυδιψία, πολυφαγία, μεγάλη απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα και σε σχετικά σύντομο χρονικά διάστημα, κόπωση, θολή όραση, ναυτία, έμετοι και δυσάρεστη αναπνοή.
Μπορεί γενικά ο διαβήτης να συνδέεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και διατροφής κυρίως , όμως σε πολλές περιπτώσεις εάν υπάρχει γενετική προδιάθεση , τότε ο μπορεί να εμφανίσουμε σακχαρώδη διαβήτη.
Η καλύτερη αντιμετώπισή του είναι η ρύθμισή του με την κατάλληλη αγωγή και τη χορήγηση ινσουλίνης πάντα με την υποστήριξη του θεράποντα ιατρού.
Διατροφή και διαβήτης
Η κατάλληλη διατροφή αποτελεί για τους ανθρώπους με Σακχαρώδη Διαβήτη τη βάση της θεραπείας τους και προϋπόθεση της καλής ρύθμισης του σακχάρου τους. Και όταν λέμε κατάλληλη διατροφή, δεν εννοούμε μια άγευστη, στεγνή διατροφή γεμάτη περιορισμούς. Έχουν περάσει οι μέρες που η διάγνωση σήμαινε καταδίκη σε μια ζωή στερημένη από γευστικές απολαύσεις. Οι ειδικοί ξέρουν πλέον ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη πρέπει να τρέφονται υγιεινά, ακολουθώντας τη μεσογειακή διατροφή, και να προσέχουν τις ποσότητες συγκεκριμένων τροφίμων, και ιδιαίτερα των γλυκών, που καταναλώνουν. Χρειάζεται ποικιλία. Η διατροφή τους πρέπει να περιλαμβάνει άφθονα λαχανικά, πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες καθυστερούν την απορρόφηση του σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα να έχουν χαμηλές τιμές μεταγευματικής γλυκόζης, καθώς και υδατάνθρακες (π.χ. μακαρόνια, πατάτες, ρύζι και ψωμί, όπου καλό είναι να προτιμάται το ολικής άλεσης). Ένα υγιεινό διαιτολόγιο πρέπει να περιλαμβάνει δύο φορές την εβδομάδα ψάρι, μία κοτόπουλο και μία μαγειρεμένο φαγητό (π.χ. όσπρια) και όλα να συνοδεύονται με σαλάτες.
Ο ελλοχεύον κίνδυνος
Άνθρωποι με σάκχαρο φυσιολογικό αλλά στα υψηλά όρια, σήμερα όμως οι ειδικοί λένε ότι βρίσκονται στον προθάλαμο των καρδιαγγειακών παθήσεων και όχι μόνο. Ο αρρύθμιστος και χωρίς θεραπεία διαβήτης μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, όπως:
* Έμφραγμα (οι αρτηρίες χάνουν την ελαστικότητά τους, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται αθηρωματικές πλάκες).
* Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια.
* Νεφρική ανεπάρκεια.
* Νευροπάθειες (σιγά-σιγά χάνεται η αισθητικότητα, κυρίως στα πόδια).
* Διαβητικό πόδι.
* Μη επούλωση των πληγών.
* Διαταραχές στη στύση, λόγω κακής αιμάτωσης, αλλά και ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων που λαμβάνουν οι διαβητικοί.
