Πολλά υποσχόμενη η εταιρία Power Plate ανανεώνει τον τρόπο εκγύμνασης και παρουσιάζει ένα νέο concept Κυκλικής Λειτουργικής Προπόνησης που περιλαμβάνει 3 μηχανήματα στα οποία προπονούνται 6 ασκούμενοι μαζί. Με αυτό τον τρόπο προτείνει μια νέα μέθοδο προπόνησης την οποία θα δούμε σύντομα στα γυμναστήρια της Χώρας μας. Φαίνεται πως το κλειδί της ανάπτυξης και στον τομέα της άσκησης είναι η καινοτομία, καθώς οι επιχειρηματίες και οι αθλούμενοι επιζητούν νέες ενδιαφέρουσες και αποτελεσματικές μεθόδους εξάσκησης.
Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε τα πλεονεκτήματα της προπόνησης με την πλατφόρμα δόνησης, καθώς επίσης ασκήσεις μαζί με τον Steve Powell ο οποίος είναι Εκπαιδευτής των προπονητών της Power Plate Παγκόσμια.
nees methodoyw aksisishttps://www.youtube.com/watch?v=iEG4qiELPis
